Protože jsem kojící matka, funguji momentálně v omezeném pracovním režimu a nevyjíždím pracovně na individuální konzultace mimo Ústí nad Labem. Po Ústí jezdím za klienty domů. Pro mimoústecké mám k dispozici cvičebnu na Městském fotbalově-atletickém stadionu.

Workshopy

Děti na nohou

thumb_DSC_0030_1024

Praktický workshop pro rodiče s dětmi. Dozvíte se, jak vyhodnotit otisky chodidel. Porovnáme obrysy nohou s obrysy bot Vašich dětí. Odnesete si obecné návody na vyhodnocení a konkrétní výsledky Vašich dětí.

  • Délka: 2h / při obsazenosti 10 – 15 dětí
  • Otiskneme chodidla.
  • Rodiče se naučí chodidlo orientačně vyhodnotit.
  • Obkreslíme nohy a boty.
  • Vyhodnotíme velikost a tvar bot s obrysem nohy.
  • Prodiskutujeme výsledky.

Balanční hračky

DSC_0913

Jedná se o skupinový workshop pro dospělé i děti. Otestujete si možnosti Vašeho těla. Vyzkoušíte si různé stimulační povrchy, balanční cvičení a pomůcky. Workshop probíhá venku, pouze při nepřízni počasí volím vnitřní variantu.

  • Délka: 3 h
  • Rychlotest držení těla, vnímání rozložení váhy.
  • Přípravná cvičení – protažení, dynamická meditace.
  • Stimulační povrchy pro chůzi.
  • Balanční cvičení s pomůckami i bez nich.

Školka na nohou

DSC_0514

Praktický workshop pro děti ve školkách, zájmových kroužcích nebo dětských centrech. Cílem je upozornit na možnou nevhodně zvolenou velikost nebo tvar obuvi, včas odhalit problémy se stavbou nohy a případně nasměrovat rodiče na odborníky. Výstupem je stručné písemné hodnocení nohou dítěte adresované rodičům, proměřený otisk nohy a případná doporučení.

  • Otiskování a obrysování chodidel a bot
  • Orientační vyhodnocení klenby
  • Kontrola velikosti a tvaru bot
  • Zpracování a vyhodnocení naměřených hodnot
  • Zodpovězení případných dotazů rodičům

DSC_0064DSC_0050

Fotonávod se střihem – Jak ušít bačkory

Na jaře jsem se rozhodla, že bych chtěla vyrobit a uveřejnit obecný střih a návod na výrobu bačkor. Využila jsem data získaná při měření ve školkách. Kreslila jsem střihy, ladila detaily, šila, zkoušela boty dětem… a víte, co mi z toho vyšlo? Žádný univerzální střih nejde vyrobit. Moje představa ideálně padnoucí bačkorky, která nejvíce připomíná rukavice na nohy, musí být šitá na míru každému dítěti zvlášť.

Noha vyzrává do šesti let, boty se vyrábí převážně úzké

Přináším Vám další zpravodajství ze zákulisí školkových botníků. Bot dobré délky je v nich 80 %, dostatečně širokých jen necelých 43 %. Situace se zlepšuje, ale problém s nevhodným tvarem bot přetrvává. Naopak burcující čísla ohledně tragických nohou našich dětí se mi v praxi nepotvrzují. V šesti letech, kdy vývoj klenby vrcholí, nacházím dobře klenutou nohu v téměř 90 %.

3 pravidla pro zdravý vývoj dětí

Chcete, aby vaše dítě zbytečně netrpělo bolestmi? Aby prožilo fyzicky aktivní a dlouhý život bez omezení? Můžete zainvestovat trochu trpělivosti v prvním roce jeho života. Dáte mu dar, který se nedá v dospělosti koupit.

Nákup bot pro děti

Na co si dát při výběru bot pozor? Vždy si v obchodě boty přeměřte nebo porovnejte s obrysem nohy. Nespoléhejte se na číslování bot. Není u každého výrobce stejné. Ani výrobcem uváděná délka boty v cm nemusí odpovídat tomu, co sami naměříte. Vždy si zkontrolujte nejen délku, ale i šířku bot. Více o měření nohou a bot se dočtete v článku Velikost bot.