Celá hodina.
Pro vás.
Fyzioterapie, která má čas jít do hloubky — vyšetření, ošetření, plán domů. Pro dospělé i děti od 2 let.
- 60 min
- celá hodina · 1 000 Kč
- plán + video
- cviky na doma
- odborné kurzy
- 15+ let praxe
S kým pracuju.
Dospělí
- Bolesti zad a kloubů
- Pooperační a poúrazové stavy
- Sportovci - kompenzace
- Ortopedické a neurologické diagnozy
- Prevence
Děti od 2 let
- Vývoj chodidla a klenby
- Vadné držení těla
- Dětský sport
- Prevence
Skupinové cvičení
- 3–7 let · s rodičem
- 6–12 let
- Městské lázně
- Začínáme 5. 10. 2026
Jak to u mě funguje.
Fyzioterapie formou přímé platby. Bez pojišťovny. Rychlé termíny. Celá hodina věnovaná vašim potížím.
Platba na místě — hotově nebo přes QR kód. Objednání přesně na čas, bez čekání. Není nutné vyhradit si několikrát týdně volno z práce kvůli fyzioterapii.
Co u mě dostanete
Konkrétně.
-
Celá hodina pozornosti
Vstupní vyšetření i následné terapie. Ošetřuji aktuální stav, ale hlavně hledám příčinu potíží. Ne jen útlum bolesti na pár dní, ale dlouhodobý plán.
-
Soukromí, klid, čas
Vlastní ordinace v Poliklinice Skřivánek. Žádná sdílená cvičebna, žádný spěch.
-
Tolik sezení, kolik potřebujete
Bez limitů poukazu. Frekvenci nastavíme spolu, obvykle 1× za 3–4 týdny.
-
Plán šitý vám na míru
Konkrétní cviky natočené na video, jasné instrukce o dávkování. Kdykoli dostupný manuál, který nikdy nezapomenete.
Podocam — klenba nohy i ruky,
osy, asymetrie.
Přístroj pro objektivní snímkování chodidla. Vidím klenbu nohy i ruky, asymetrie, osy dolních končetin a progres valgózního palce. Výsledek je měřitelný — ne jen odhadnutý od oka. Vyšetření je vhodné pro dospělé i děti od 2 let.
-
Co vidím na jednom snímku
Klenba nohy i ruky a její výška, asymetrie chodidel, osa dolních končetin, progres valgózního palce — objektivně, v číslech i v obraze.
-
Pravidelné kontroly dětské nohy
U problematických nálezů každé 3 měsíce. Preventivní kontroly každých 6 měsíců — sledujeme, jak noha vyzrává.
-
Posun viditelný v čase
Snímky při každé kontrole porovnáváme. Vidíte konkrétní vývoj — kde se zlepšilo, co dál posílit.
Dospělí
přesně měřitelný progres cvičení
Děti
pravidelné kontroly vyzrávání nohy
Vstupní hodina krok po kroku.
60 minut, čtyři fáze. Vstupní vyšetření i ošetření v jednom sezení — odcházíte s plánem na příští týdny.
-
01
Anamnéza
Probereme vaše potíže, nálezy, dosavadní léčbu, pohybový režim dne, historii vašeho pohybového aparátu.
-
02
Vyšetření
Postoj, pohybové stereotypy, osy končetin, kvalita a síla napřímení trupu, přístrojová diagnostika podocam — klenba nohy, ruky a osy dolních končetin. Základní ortopedické či neurologické vyšetření.
-
03
Pojmenování
Společně pojmenujeme silné stránky i slabá místa. Naučíte se koukat na své tělo pohledem biomechaniky.
-
04
Plán + video
Konkrétní cviky na míru natočené na videu s instrukcí dávkování. Manuál na doma, ke kterému se kdykoli vrátíte.
Následné kontroly obvykle 60 min dospělí, 30 min děti. Frekvence dle nálezu cca 1× za 3–4 týdny.
Rezervovat vstupní hodinuCo o mně říkají klienti.
klientka · bolest a křečovité stavy
„Pomohla mi od velkých bolestí, uvolnila hrudník. Profesionální přístup, trpělivost, lidskost. Díky její péči vidím velké zlepšení."„Paní fyzioterapeutku Štěpánku mohu jen doporučit. Před půl rokem se mi zhroutil život, nemohla jsem chodit, pořádně se nadechnout, trpěla jsem velkými bolestmi. Lékaři nevěděli, co se mnou, a já hledala, kdo by mi mohl pomoci. Štěpánku jsem si našla na internetu. Pomohla mi od velkých bolestí a výrazně mi ulevila díky odblokování hrudníku. Oceňuji její velmi profesionální přístup, trpělivost a lidskost. Je vždy příjemná, vše pečlivě vysvětlí a člověk má pocit, že je o něj opravdu dobře postaráno. I nadále se o mě stará a díky její péči vidím velké zlepšení. Jsem jí moc vděčná a doporučuji ji všem, kteří hledají šikovnou a empatickou fyzioterapeutku."
badminton · bolest kyčle
„Naučila mě, jak správně kyčel procvičovat, a hlavně při sportu šetřit."„Půl roku jsem bojovala s bolestí kyčle. Aktivně hraji badminton a intenzivnějším tréninkem se problém prohluboval. Po konzultaci se Štěpánkou se mi problém s kyčlí výrazně zlepšil. Naučila mě, jak správně kyčel procvičovat, a hlavně při tomto sportu šetřit. Zároveň skvěle pomohla i mé sestře, která měla zablokovaná bedra. Trpěla natolik, že musela vyhledat ambulantní pomoc. Bohužel v nemocnici nenašla správnou pomoc. Obstřik a analgetika nebylo správné řešení hlubšího problému. Štěpánka se sestrou provedla speciální cvičení na uvolnění bederky a naučila jí, jak záda procvičovat. Během několika dnů se stav rapidně zlepšil a má sestra může opět sportovat v plné míře. Děkujeme velmi za její skvělou péči a plně její práci doporučujeme."
rodinná konzultace
„Velice jemná a trpělivá. Podívala se postupně na všechny členy rodiny, doporučila každému jednotlivě individuální cvičení."„Štěpánku jsem poznala na jejím semináři o zdravém obutí pro děti a barefoot tématice, která mě začala zajímat pár měsíců před otěhotněním v souvislosti s častými bolestmi zad. Když jsem si nebyla jista u dcerky, zda je vše v jejím vývoji tak, jak by mělo být, zavolala jsem Štěpánce a přijela se na dcerku podívat k nám domů, vždy doporučila cvičení dle aktuální potřeby a možností dítěte, byla velice jemná a trpělivá. Podívala se postupně na všechny členy rodiny, doporučila každému jednotlivě individuální cvičení, provedla mobilizaci a odblokování, zkrátka vše, co bylo v tu chvíli potřeba. Nikdy jsem ji nezaskočila, vždy u všeho přemýšlela a našla vhodné řešení. Když jsem měla v době covidových restrikcí ošklivě zablokovaná bedra a bolelo to tak, že jsem nemohla týden chodit, sedět, ležet, spát a zlepšení bylo v nedohlednu, pomohla mi ochotně i na dálku a naposílala mi videa se cviky, které jsem zkoušela cvičit podle toho, co bolest dovolila, a během dvou dnů přišlo výrazné zlepšení a úleva. Štěpánčiny služby budu ráda využívat i v následujícím období příprav na příchod dalšího člena do naší rodiny."
Proč zrovna
fyzioterapie?
Lidské tělo mě fascinuje. Je to skvělý počin přírody. Můžete ho používáním dostat do problémů, ale také ho uzdravit. Pohyb je přirozený vstup do fungování našich těl, který může mnoho ovlivnit. A je zdarma.
Dost lidí své tělo opomíjí a nikdy se na něj nepodívalo pohledem biomechaniky. Pokud znáte svá slabá místa a silné stránky, víte, kde pohybem přidat sílu nebo stabilitu a kde naopak ubrat napětí a mobilizovat. Vyladěné tělo úspěšně vzdoruje gravitaci, může volně dýchat, napomáhá peristaltice, oběhovému systému i vylučování hormonů.
Přijďte poznat vaše tělo a buďte vaší nejlepší verzí.
Praktické info.
Adresa
Poliklinika Skřivánek (budova A)
SNP 2451/41, 400 11 Ústí nad Labem · křídlo A (pravé se schody)
Vchod a navigace
Přízemí, vlevo, cvičebna před ordinací praktiků
Budova A (vstup se schody). Lze využít bezbariérový vchod. Navede vás k němu chodník mezi modrým zábradlím a vnější stěnou podél budovy B. Před cvičebnou počkejte na lavičce na chodbě, nemám čekárnu.
Parkování
Zdarma v areálu polikliniky
Parkoviště přímo u budovy.
Co si vzít s sebou
Pohodlné oblečení na cvičení
Vezměte si s sebou pohodlné oblečení vhodné na cvičení — např. tepláky nebo legíny a tričko. Cvičíme naboso nebo v ponožkách.
Otevírací doba
Po–Pá · dle online objednávek
Termíny i v podvečerních hodinách.
Videonávod do ordinace
Krátký průvodce, jak nás v poliklinice najít.
Rezervujte si termín.
Vyberte si volný čas přes online rezervační systém. Vstupní vyšetření trvá hodinu — vejde se do něj vyšetření, ošetření i plán na doma.