Bolest, která vás drží zpátky.
Fyzioterapie pro dospělé. Individuální plán, instrukce domů i do práce, dlouhodobá spolupráce. Bez čekání. I večerní termíny.
- 1 000 Kč / 60 min
- Termíny i v podvečer
- Cviky natočené na video
Diagnózy a stavy, se kterými pracuji.
Nevíte, jestli sem váš případ patří? Napište mi krátce na stepanka@nanohou.cz — ozvu se zpět a hned vyjasníme, jestli vám dokážu pomoct.
Bolesti zad a páteře
lumbalgie, výhřez, blokády
Bolesti kloubů
kyčel, koleno, rameno
Pooperační a poúrazové stavy
návrat do plné funkce po artroskopii, náhradách kloubů, frakturách, rupturách šlach
Sportovní zranění a kompenzace
prevence opakovaných zranění
Neurologické diagnózy
CMP, RS, míšní léze, sy. karpálního tunelu
Ortopedické diagnózy
Skoliózy, artrózy, valgózní hlezna, vbočený palec
Úponové bolesti
tenisový loket, achilovka, patní ostruha
Vadné držení těla
vynucené pozice v práci, sedavé zaměstnání
Vstupní hodina krok po kroku.
60 minut, čtyři fáze. Vyšetření i ošetření v jednom sezení — odcházíte s plánem na příští týdny.
-
01
Anamnéza
Probereme vaše potíže, nálezy, dosavadní léčbu, pohybový režim dne, historii vašeho pohybového aparátu.
-
02
Vyšetření
Postoj, pohybové stereotypy, osy končetin, kvalita a síla napřímení trupu, přístrojová diagnostika podocam — klenba nohy, ruky a osy dolních končetin. Základní ortopedické či neurologické vyšetření.
-
03
Pojmenování
Společně pojmenujeme silné stránky i slabá místa. Naučíte se koukat na své tělo pohledem biomechaniky.
-
04
Plán + video
Konkrétní cviky na míru natočené na videu s instrukcí dávkování. Manuál na doma, ke kterému se kdykoli vrátíte.
Cena bez překvapení.
Fyzioterapie v režimu samoplátce. Platba na místě (hotově nebo přes QR kód).
- Vstupní vyšetření · dospělý Vždy hodina.
- 1 000 Kč 60 min
- Následná kontrola · dospělý
- 1 000 Kč 60 min
- Vstupní vyšetření · dítě (2+ let)
- 1 000 Kč 60 min
- Následná kontrola · dítě Kratší kvůli udržení pozornosti.
- 500 Kč 30 min
Příspěvek na rehabilitaci
až 10 000 Kč.
Ústecký kraj podporuje léčebnou rehabilitaci a rehabilitační pobyty nehrazené ze zdravotního pojištění. Dotace pokryje až 70 % nákladů.
Pro koho
Kdo může žádat?
- Děti i dospělí s trvalým pobytem v Ústeckém kraji
- Pacienti se vzácným nebo onkologickým onemocněním
- Osoby s příspěvkem na péči III. nebo IV. stupně
Výše příspěvku
Kolik dostanete?
1 000 – 10 000 Kč
Dotace pokryje maximálně 70 % nákladů na rehabilitaci.
Podmínky a termín
Co je potřeba?
- Doporučení lékaře (praktik, pediatr nebo specialista)
- Rehabilitace proběhne v roce 2026 u poskytovatele zdravotních služeb
- Žádosti přijímány do 30. 10. 2026
Podrobné informace a formuláře:
Ústecký kraj · Podpora léčebné rehabilitace 2026 →
QR · více informací
Rezervujte si termín.
Vyberte si volný čas přes online rezervační systém. Vstupní vyšetření trvá hodinu — vejde se do něj vyšetření, ošetření i plán na doma.
Časté otázky.
Potřebuju doporučení od lékaře?
Ne, ale potřebujete diagnózu od lékaře — to je důležitá podmínka pro správné vedení terapie. V rámci preventivních postupů nepotřebujete žádné podklady.
Proplácí to pojišťovna?
Terapie není primárně hrazena pojišťovnou. Můžete využít příspěvek na pohybové aktivity v rámci preventivních příspěvků. Každá pojišťovna zde má jiné podmínky.
Jak často chodit?
Obvykle 1× za 3–4 týdny — mezi sezeními cvičíte doma podle videí, která dostanete. Frekvence se ale liší případ od případu.
Co s sebou?
Pohodlné oblečení (tepláky, tričko), lékařské zprávy, pokud je máte. Cvičit budeme bosi nebo v ponožkách.
Můžu zrušit termín?
Do 24 h zdarma přes objednávací systém Reservanto, později mi prosím napište e-mailem na stepanka@nanohou.cz (případně SMS na 603 456 714).