fbpx

Přednáška Litvínov

Chcete vědět, jak se vyvíjí zdravá dětská noha? Kdy vyhledat odborníka? Chcete znát vhodné cviky a pohybové aktivity k udržení zdraví? Co obout dětem  aby jejich nohy fungovaly? Přijďte si poslechnout přednášku, ve které shrnu zkušenosti fyzioterapeuta a informace od designérů, výrobců a prodejců bot.

Kdy: 4.11.2019 (16:00-18:00)
Kde: společenská místnost Městské knihovny Litínov
Soukenická 928
Litvínov
Cena: 370 Kč

Rezervace

Cesta z bot

Bosá chůze dokáže zbavit bolesti, napřímit trup, podporuje krevní oběh a posiluje imunitu. Tímto článkem se s Vámi chci podělit o své zkušenosti.

Jak vytrénovat klenbu?

Jednoduše, jděte ven a vyzujte si boty. Nejefektivnější způsob, jak vytvarovat klenbu, je nechat nohu pracovat. Těžko v domácích podmínkách odcvičíte podobné množství cviků a jejich variant jaké nabízí rozmanitý terén. Takže, hurá ven.

Balanční cvičení

Chcete se udržet v kondici a mít pevné tělo? Hledáte jednoduchou a zaručenou radu na srovnání páteře, kloubů, vyrovnání napětí ve svalech a zapnutí hlubokých svalů? Potřebujete se dostat do formy? Jde to i zábavně. Klíčem k úspěchu je rovnováha.